¿En qué consiste la dieta pránica?




La dieta pránica, también conocida como «alimentación pránica» o «bresarianismo«, se basa en la idea de que los humanos pueden obtener toda la energía que necesitan de la luz solar, el aire y el agua, sin necesidad de consumir alimentos sólidos o líquidos. Esta práctica se origina en creencias espirituales y no tiene respaldo científico.

Tipos de dieta pránica:

  • Respiración solar: Se basa en la idea de que el cuerpo puede absorber energía directamente del sol a través de la piel y los ojos.
  • Inedia: Esta práctica implica abstenerse por completo de comer y beber. Los practicantes de inedia creen que pueden sobrevivir con solo la energía pránica del aire y el agua.
  • Alimentación líquida: Algunos practicantes de la dieta pránica consumen líquidos como jugos, caldos y tés, pero evitan los alimentos sólidos.

Peligros de la dieta pránica:

La dieta pránica es extremadamente peligrosa y puede provocar graves consecuencias para la salud, incluyendo:

  • Desnutrición severa: El cuerpo humano necesita una variedad de nutrientes para funcionar correctamente. La falta de estos nutrientes puede provocar debilidad, fatiga, problemas de crecimiento, problemas de la piel, caída del cabello, un sistema inmunológico debilitado y, en casos graves, la muerte.
  • Deshidratación: El agua es esencial para la supervivencia. La deshidratación puede provocar mareos, aturdimiento, estreñimiento, problemas renales e incluso la muerte.
  • Trastornos mentales: La dieta pránica puede provocar trastornos mentales como la anorexia nerviosa, la depresión y la ansiedad.

Es importante destacar que no hay evidencia científica que respalde las afirmaciones sobre la dieta pránica. Si estás considerando esta práctica, es crucial que consultes con un profesional de la salud calificado para discutir los riesgos y las posibles consecuencias.

En su lugar, se recomienda seguir una dieta balanceada y completa que incluya una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios.

Aquí hay algunos recursos de organizaciones de salud confiables que pueden brindarte información sobre una alimentación saludable:

  • Organización Mundial de la Salud (OMS)
  • Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
  • Academia Estadounidense de Pediatría (AAP)


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